Bij Eskrima bij ons is de warming up meestal alleen los slaan en de polsen/armen een beetje soepeler maken.
Wat dat betreft vind ik het wel een beetje tegenvallen, maargoed. Bij die sport hoef je ook niet echt geweldig los te zijn met de rest van je lichaam (BETEKENT NIET DAT JE NIET WARM MOET ZIJN!
)
Auteur